腰骨立てをがんばっています!

毎朝8:15から、腰骨立てをしています。教師の指導の元、足の裏を床につけて背骨をピンと立てています。

腰骨を立てることで集中力が高まったり、内臓の動きが良くなったりします。

学校では、腰骨立てを習慣付けていきたいと思っています。ご家庭でも、腰骨立てを意識してできるよう声をかけていただけるといいと思います。

2020年06月16日